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            首頁 >養生食譜 > 養生菜 >

              茄子的做法非常的多,可以炒著吃,蒸著吃,涼拌,燜著吃等等,這其中蒜泥茄子是比較常見的家常菜,茄子和大蒜非常的搭配,做茄子的時候,適當的放一些蒜,能夠提升茄子的口感。除了

              2018-02-22 09:27:28

              土豆燉茄子是比較常見的東北家常菜,土豆和茄子是比較搭配的,尤其是東北的紫茄子和土豆在一起燉,具有相得益彰的作用,能夠增加相互食材的鮮香。土豆燒茄子做法也比較簡單,比較重

              2018-02-22 09:27:25

              白菊花茶是一種比較常見的茶飲料,平時適當的喝一些,不但有養肝明目的作用,還有補腎清心的效果,對于經常面對電腦的職業白領來說,適當喝一些還具有抗輻射,預防色斑,保健皮膚的

              2018-02-22 09:27:22

              枸杞子和菊花都是比較常見的,具有保健功效的食材,枸杞子有滋肝養腎,益精明目的作用,而菊花具有促進消化,清熱解毒的作用,兩種食材放在一起做成茶飲,能夠彌補相互之間的不足,

              2018-02-22 09:27:19

              葡萄干是一種營養價值很高的食物,里面含有大量的葡萄糖,對孕婦來說,在懷孕初期可以適當的吃一些,能夠及時的補充身體的能量,另外里面含有的鐵質元素也比較高,有一定的補氣血的

              2018-02-22 09:27:17

              芭蕉花的功效很多,中醫經常將其入藥用來治療女性的月經不暢等病癥,除此之外,芭蕉花還具有治心痹痛、治反胃吐呃飲食酸痰、治怔忡不安、治肺癆、治心絞痛以及治療胃痛等病癥,是非

              2018-02-22 09:27:14

              針對感冒等很多普通疾病,最常見的治療方法就是吃藥,但是為了讓藥發揮最好的療效,在吃藥的過程中需要注意相關事項,比如飲食方面一定要合理,有很多人都聽過吃藥不能喝茶的說法,

              2018-02-22 09:27:10

              雞腿是深受人們喜歡的肉品,其營養非常豐富,比如含有維生素A、煙酸以及豐富的礦物質元素,據介紹,雞腿里面的肉脂蛋白含量非常高,并且很容易被吸收,所以吃雞腿可以增強抵抗力,

              2018-02-22 09:27:07

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              2018-02-22 09:27:04

              草莓是許多小朋友都喜歡吃的水果,其含有的維生素也是很豐富的,最主要的是它清甜的味道非常適宜大眾。利用草莓來做凍草莓,其實不僅好看,還可以增加食用的口感和味道的層次。凍草

              2018-02-22 09:27:00

              火麻油可以增強記憶力,還能增強腸胃功能,真正的火麻油呈現出一種深青色,并且有濃濃的植物青味,并且包裝是不可以見光的,想要購買火麻油的時候一定不要吝嗇價格,大概在140元

              2018-02-22 09:26:55

              許多蔬菜具有非常好的維生素,對人體有清除垃圾和毒素的功效,所以榨蔬菜汁來飲用是非常健康的,許多養生的朋友也會有這樣的做法。常見的蔬菜汁有冬瓜黃瓜汁、苦瓜菠蘿蜂蜜汁,加入

              2018-02-22 09:26:49

              葛根粉含有蛋白質和人體必需的氨基酸,鐵,鈣,銅等等營養物質,葛根粉還有著祛痰止咳和降血壓,利尿解酒等等功效,長期食用葛根粉,還可以強身健體,延年益壽。1、葛根具有清膩解

              2018-02-22 09:26:45

              許多產后的朋友不懂得在飲食上進行調整,導致身體的營養不能更加平衡,所以還是要多學習一些飲食的知識。產后的媽媽可以多吃蓮藕、絲瓜、菠菜等蔬菜,這些蔬菜既有補充營養的作用,

              2018-02-22 09:26:41

              寶寶到了一定的年齡階段時候,可以通過食用一些輔食來增加身體的營養,比如蔬菜泥就是常見的輔食種類。蔬菜泥的做法也是較為簡單的,比如胡蘿卜泥,就是利用胡蘿卜燉煮熟透之后,攪

              2018-02-22 09:26:37

              生喝芹菜汁可能會導致尿頻,腹瀉等癥狀。在早上起床后,運動之后還有兩餐之間和芹菜只是比較好的,打好芹菜汁之后可以適量的加一些蜂蜜,這樣既好喝又有營養,并且還能通便。副作用

              2018-02-22 09:26:31

              蔬菜糊其實和蔬菜泥的做法是一樣的,只是叫法不一樣而已。常見的蔬菜糊可以用于寶寶的輔食,寶寶通過這樣的進食就可以攝入更多的營養來補充給身體的發育。常見的蔬菜糊有西蘭花土豆

              2018-02-22 09:26:26

              胃痛是很多朋友都存在的慢性疾病,因為現代人的生活里許多人的生活習慣是沒有規律的,久而久之就會導致胃病的情況出現。胃病一定發作的話,對患者來說是非常難受的,所以要適當的學

              2018-02-22 09:26:20

              薺菜粉其實就是利用薺菜配合面粉制作成的一種面食,它既有面食的勁道,也可以有薺菜的味道和營養,可謂是兩全其美的一種面食。薺菜粉的做法是有很多種的,也可以結合自己的口味來進

              2018-02-22 09:26:14

              對于氣血虛弱的朋友,一定要懂得如何去調理自己的身體,這樣才能讓身體恢復正常的情況。氣血過虛如果對于孩子來說的話,會影響身體的發育過程,所以要抓緊調養。一般氣血較虛的朋友

              2018-02-22 09:26:08
              燥熱體質的人在夏季喝什么茶養生好

              喝茶養生是一種非常好的習慣,我們的身體就是應該要多注意進行保養,這樣身體才能維持在比較健康的狀態下。

              2017-12-14 16:18:55
              揭秘如何維持身體正常營養需求 ?

              對于我們的身體健康來說控制好血糖跟控制好血壓一樣的重要,如果我們不能很好的對血糖進行控制的話,那么我

              2017-12-14 16:18:55
              這些菜千萬不能隔夜吃!小心這些健康殺手正在傷害你

              現在正處在三伏天內,是一年中最熱的時候了。越是在這種極端的天氣下,我們越是應該要注意對我們的身體健康

              2017-12-14 16:18:55
              健康早餐的標準公開 你的早餐食譜達標了嗎?

              吃早餐對于我們的身體健康來說是非常有好處的。早餐是我們每天的第一餐,如果我們不能很好的進行控制,那么

              2017-12-14 16:18:55
              貧血必看!補血的人選擇的食品大推薦

              我們的身體內如果不能保持充足的血液,那么各個器官就會出現比較大的問題。在平常的生活中很多原因都可能會

              2017-12-14 16:18:55
              減肥的天敵食品大揭秘!不要讓它們毀了你的減肥大計

              食物對于身體健康是起著決定性作用的,如果我們不能很好的保證飲食健康,那么我們的身體健康不光是會出現比

              2017-12-14 16:18:55
              改善皺紋的食療大法 你皮膚美顏的小秘訣

              皺紋是我們身體開始衰老的重要體征之一,我們的身體衰老是不可避免的。這些都是跟機能下降后,皮膚出現松弛

              2017-12-14 16:18:55
              小心你的空調??!揭秘如何預防空調病

              對于身體健康來說積極的保養絕對是一個非常好的習慣。夏季天氣炎熱,很多人都會開空調來避暑??照{能讓房間

              2017-12-14 16:18:55
              護肝患者福音!推薦養護肝臟的那些湯湯水水

              肝臟健康跟身體健康是密不可分的,如果我們不能很好的保證肝臟健康,那么身體健康也就會非常容易出現問題。

              2017-12-14 16:18:55
              這些植物性食物必推! 在美味中輕松吃出健康

              現在很多人都開始注意對自己的身體進行保養了,多吃素食是很多人在生活中的養生方法。適當的多吃素食對于我

              2017-12-14 16:18:55
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